ヤクルト本社サイト内「カラダコラム」より

通勤電車や映画館、人と接近する場面で気になるのがニオイ。自分のニオイが周囲の人にどんな印象を与えているのか、ちょっと心配ですよね。でも、香りをうまく味方につければ、人間関係や出会いで得すること間違いなし。そこで、気になる体臭の正体とその抑え方を考えてみましょう。

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【目次】

1・気になる体臭、その正体とは？汗、皮脂、細菌の三重奏

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2・一日10分、毎日、汗腺を開くことでニオイを抑える

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＜わずか10分。汗腺を開き、ニオイを抑える入浴法＞

1. ①バスタブに42℃程度のやや熱めのお湯を半分程度はります。そこに、クエン酸※粉末約30gを溶かします。湯を保温せず、そのまま温度が自然に下がっていくようにします。
2. ②そこにお風呂の椅子を入れて座り、足と手がつかるようにします。約３分。
3. ③その後、椅子を取り除き、普通に半身浴を約７分。全身から汗が出るのを確認したらあがる。
4. ④体をよく洗って老廃物を流します。

3・やはりこってりはNG。体臭を抑える食習慣を身につけよう

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