人も地球も健康に
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ヤクルト本社サイト内「カラダコラム」より
ストレスをたくさん抱えていては美容と健康にはかなりのマイナス。多忙な人こそ、自分なりのストレス解消術を身につけ、美活効果のアップを狙いましょう。を手に入れましょう。
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【目次】 1.ストレスが美と健康にもたらす影響は侮れない
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2.ストレス耐性には個人差がある。抱えやすい人は要注意
3.毎日できる呼吸法で、ストレスを明日に持ち越さない
2022年03月01日 更新